Seconda parte:
Aiuto… … Vuol dire essere di aiuto per qualcuno! Come aiutare a fare la spesa a chi ha difficoltà, o aiutarlo a passare la strada!
Aiuto è dare una mano in casa, in cucina, a fare l’inventario di un magazzino, aiutare a disegnare, aiutare qualcuno a capire cosa c’è che non va…
Aiuto è quando aiuti ad organizzare o preparare un rinfresco per eventi impartì e non.
Aiuto è anche essere di supporto morale ad un amico/a/i ad un familiare ecc…
Puoi essere d’aiuto anche solo restando in silenzio ascoltando le lacrime o gli sfoghi di chi ti sta vicino!
Aiuto per chi crede, è avere fede in Dio cercando un po’ di conforto.
Aiuto è riuscire ad accettare uno o più aiuti esterni per aiutarti a stare meglio se non bene!
Un aiuto per farti piangere, parlare, per sfogare la tua rabbia.
Lacrime…. Ancora con questa parola? Si… Alla fine un po’ di pianto per chi riesce ti fa stare meglio, più sereno…. Stanco xké piangere ti stanca, ti rilassa moltissimo e poi ti fa sentire più leggero.
Se non riesci…. Beh scarica la tensione in un altro modo! Scrivi, parla con un amico/a, o con esperti nel campo della psicologia, disegna, ascolta musica, cammina, abbraccia gli alberi che ti danno energia positiva!
Suona uno strumento, canta, guarda film strappalacrime che così poi magari riesci a piangere.
Piangi in macchina da solo/a.
Non vergognarti se piangi davanti ad un adulto o a un bambino/a, se sono tuoi amici non ti giudicheranno gli adulti ti prenderanno la mano, o ti abbraccieranno un po’, o ancora staranno davanti a te in silenzio ad ascoltarti, fin che non ti sei calmato/a…. I bambini, ti abbraccieranno con tutto il loro amore forte forte, e non ti molleranno fin che non ti rei calmato/a.
Impara ad amarti per come sei e accettare tutto di te. Trattati bene.
Un abbraccio forte forte Isa
libertàepassione.wordpress.com 