Depressione, paura, lacrime.

Paura… È quella che ci rende attenti verso tutto ciò che non sappiamo, la paura di crescere, di essere soli, di non farcela, di essere giudicati ecc… La paura ci può salvare la vita avendo paura di fare cose troppo azzardate o difficili. Paura di non riuscire mai a fare abbastanza e di non riuscire a fermarti in tempo per non peggiorare le cose e la salute.

Depressione… Chi l’ha avuta una volta, e ne è uscito, non sarà immune, la depressione ti prende sempre, è una malattia che ti crea più dolore del dovuto, una malattia che ti mangia dentro piano piano, ma che ti risucchia come un tornado. La combatti, la curi, con le medicine, ma non ti bastano, sei tu stesso che devi essere forte, farti aiutare quando serve e non mollare… Bisogna cercare di capire cosa ti crea l’abbassamento dell’umore. Quando lo sai, prova a parlare con un/a amico/a, con i tuoi familiari, anche se si sa che spesso è più facile parlare con estranei che con i familiari. Con un/a esperto/a… Scrivi piangi, arrabbiati, PIANGI senza vergognarti anche se non è mai facile… Cammina, corri, disegna, fai cose che ti piace fare. Se credi in Dio, prega, sono tutte cose che ti creano beneficio.

Lacrime… Strozzate, trattenute per la sola paura di farsi vedere o sentire, lacrime che ti stringono la gola e ti fanno male, lacrime che sono di gioia, oltre che di sofferenza solitudine o dolore… Lacrime che quando escono, ti fanno solo del bene, lacrime che ti rendono ribero/a. Lacrime per un film, una canzone, un abbraccio dato con il cuore. Piangere si pensa sempre che sia segno di debolezza, ma invece è segno di forza e di coraggio per esprimere il tuo stato d’animo. UN ABBRACCIO ISA

Natura

A te che sei piccolo ma forte, che sei cresciuto dalla terra come per magia, che allieti i nostri palati, che riesci a mimetizzarsi senza aver paura di essere visto e raccolto dagli appassionati. Tu che sei un piccolo gioiello della natura… Grazie di esistere.

I raggi del sole attraverso calmano gli animi, tolgono lo stress di donano la pace interna che cerchi.

Un caro abbraccio Isabella

Forza amore fede

Amore fede pazienza.

Amore… Amare la propria vita, fare l’amore con il/la proprio/a partner, sentire solo un battito cardiaco avere lo stesso respiro, e poi sentirsi liberi, stanchi forse, ma con tanta energia positiva. Amare il proprio lavoro. L’amore che provano i genitori per i figli e i figli per i genitori non si potrà mai rompere xke l’amore batte qualsiasi difficoltà, litigio, o dolore.

Pazienza… Nella vita bisogna avere tanta pazienza a volte, bisogna aspettare il momento opportuno x poter parlare, x poter andare a fare una vacanza desiderata da tempo bisogna avere pazienza di fare il proprio lavoro così da far apprezzare il tuo operato anche a chi ti circonda. Avere pazienza con i bambini o con gli anziani è di vitale importanza xke hanno bisogno di affetto comprensione e di sicurezza.

Fede… Crede in Dio, pregare x avere la forza di affrontare con il sorriso ogni giorno, ad amare e aiutare le persone che conosci, parenti amici famigliari e dare una mano a chi è in difficoltà. Anche solo con un semplice sorriso o gesto. Avere fede anche nelle proprie capacità, per donarle a chi ne ha bisogno. Insegnando anche qualcosa. UN ABBRACCIO ISA

Emozioni, verità, passi…

Emozioni… Sono tutte positive anche se per quanto riguarda la paura, il pianto e la rabbia possono sembrare negative… Le emozioni ci aiutano ad esprimere ciò che sentiamo in quel momento. Sono coloro che ti aiutano a dare voce di quello che provi dentro il tuo cuore. La paura è un emozione che con il passare degli eventi con il passare del tempo, ti aiuta a non commettere più lo stesso errore o ti aiuta a non far commettere a qualcuno che ami il tuo stesso errore. La rabbia, è un emozione che se non riesci a contenere può essere pericolosa, xke non pensi alle conseguenze e non ti interessa di chi hai vicino. Se qualcosa non ti va, non ti piace, ti fa male o altro, dillo. Non preoccuparti se dici quello che pensi xke così non tieni tutto dentro fino a farti scoppiare. Il pianto… Non mi stancherò mai di dirvi che è un emozione bellissima, ti scarichi da tutte le tensioni, puoi piangere per un film. Per ricordi x tutto quanto, ma quello che importa è che non ti devi preoccupare perché puoi essere te stesso/a. Ricorda nasciamo piangendo e fino alla morte lo faremo.

Verità… Può esserti d’aiuto per tirarti su quando qualcuno ti conosce bene e ti dice che sei importante veramente o che sei bello/a o ancora che ti trova bene. Può dare un po’ fastidio se qualcuno ti dice che con quel colore di capelli non stai così bene o quel vestito ti sta male o altro, ma lo sai, e puoi sempre cambiare alcune cose, o puoi anche fregartene se a te sta bene così; dire la verità a famiglia amici partner è una delle cose fondamentali x avere la fiducia reciproca.

Passi… Un passo dopo l’altro arrivi alla cima del monte, così come passo dopo passo costruisci la tua vita, con un passo alla volta e con l’aiuto di persone che ti amano puoi superare le difficoltà, i problemi, le malattie trovando conforto e supporto da chi ti circonda. I passi li vediamo distintamente anche in spiaggia e quei passi ti fanno fanno capire che non sei e non sarai mai solo, ci sarà sempre qualcuno a tenerti compagnia, a camminare al tuo fianco, perfino quando credi di essere solo/a non lo sei, xke se guardi a terra troverai sempre qualche passo vicino al tuo.

Ti abbraccio forte Isa.

Morte…

Morte… Non ci sono mai parole abbastanza belle per un dolore così profondo, chiunque sia morto ha lasciato un segno nella tua vita. E x chi resta sente un grande vuoto dentro di sé. Chi se n’è andato ha trovato la pace, restando giovani e forti lassù nel cielo, dove non c’è razzismo, religione, non ci sono difetti e i colori sono come in un dipinto. Quando da noi piove, vuol dire che lassù vedono e sentono il dolore che proviamo x loro e piangono. Una volta passato torna il sole. Da lassù ci proteggeranno e noi possiamo tenerli vivi nel nostro cuore ricordando i momenti più belli con loro ma anche quelli meno belli xke fanno parte della vita. Un abbraccio forte Isa

Forza, coraggio, non

Forza, non mollare mai. Non mollare mai… Quante volte abbiamo sentito queste parole e non ci abbiamo mai dato troppo peso?? 1000 almeno! Già, tante volte è più facile mollare tutto e farla finita, che reagire alla sconfitta alla difficoltà o alla paura di non farcela. Ma a volte la tigre che è dentro di te, si alza e ti dà la forza di non mollare, di continuare, di rialzarti 1000 volte sempre più forte fino a quando non raggiungi il tuo obbiettivo personale e professionale. Non mollare mai anche quando sei dentro a un tunnel, xke la luce arriva sempre e riuscirai ad uscirne, o riuscirai a sopportare meglio i dolori. Forza… Non è solo dei uomini ma anche delle donne, non è solo forza di pesi ma anche interiore… Colei che quando meno te lo aspetti, quando proprio hai toccato il fondo o lo stai per toccare, esce, la senti, ti aiuta a guardare positivo ti aiuta a stare a galla anche in mezzo al mare, ti aiuta a stare tranquillo/a e superare con più lucidità i momenti bui. Forza è anche la forza di supportare le persone a te vicine e hanno bisogno. UN ABBRACCIO ISA

Imparare

Bisognerebbe imparare a guardare il mondo con gli occhi di un cieco, che riesce a vedere il suo mondo solo da ciò che gli si racconta, che impara a toccare le persone per vederle, che viole imparare i colori di ciò che tocca, la loro consistenza ecc…

Bisognerebbe imparare a sentire con le orecchie di un sordo che per sentire deve guardare in faccia la persona, per poter capire cosa sta dicendo sentire le grida di chi soffre, di chi sta cercando di lottare di chi ha vinto, le lacrime silenziose che rigano il viso e che sono lacrime di solitudine felicità di un matrimonio o di un funerale.

Bisognerebbe imparare ad abbracciare una persona e a camminare per tutto il mondo con solo un arto così come stare seduti su una sedia senza riuscire a muoversi e Capire quanta forza e quanta voglia abbiano di vivere. Che non si lamentano senza un motivo.Non bisogna mai arrendersi alle sconfitte alle lotte perse.

Mai mollare e mai perdere il sorriso anche se hai dolori o problemi xke c’è gente che sta peggio di te. Il sorriso non costa nulla, arricchisce te e rende felici gli altri. UN abbraccio forte Isa

Film che lasciano qualcosa di grande

  1. One million dollar baby
  2. Soul surfer
  3. Save the last dance
  4. Conta su di me
  5. La custode di mia sorella
  6. L’ottava nota
  7. The blind side
  8. La famiglia belier
  9. Quasi amici

Sono tutti film molto belli, profondi, film che magari ti fanno piangere, ma ti fanno capire quanto sia importante non mollare mai, che anche dalle difficoltà più grandi c’è sempre una via d’uscita, anche nei film dove muore qualcuno, perché si vede come queste persone prendano tutta la loro forza per andare avanti, essere forti e felici.